Balé (É um tipo de dança influente a nível mundial que possui uma forma altamente técnica e um vocabulário próprio. Este gênero de dança, é muito difícil de dominar e requer muita prática)
3ª a 5ª - 19h às 21h
Preço: 30€
Técnica: Sara Teixeira
Preparador físico e nutricionista: Pedro Gonçalves
Local: Bodyvolution Corroios e Cine Teatro do GC Corroios
Breakdance (É um estilo de dança de rua, parte da cultura do hip hop criada por afro-americanos e latinos na década de 1970 em Nova Iorque, Estados Unidos, normalmente dançada ao som do hip-hop, funk ou break beat)
2ª - 20h às 22h
5ª - 21h às 22h
Preço: 30€
Técnico: José Oliveira
Preparador físico e nutricionista: Pedro Gonçalves
Local: Bodyvolution Corroios e Cine Teatro do GC Corroios
Cheerleader (É uma equipa de animadoras que consiste no uso organizado entre música, dança e acrobacias de ginástica para fazer com que ás apoiantes animem as suas equipas em jogos de futebol, combates de desportos de combate, etc)
2ª - 18h às 20h
5ª - 18h às 19h
Preço: 30€
Técnico: José Oliveira
Preparador físico e nutricionista: Pedro Gonçalves
Local: Bodyvolution Corroios e Cine Teatro do GC Corroios
Dança Contemporânea (É um gênero de dança teatral que se desenvolveu em meados do século XX. Alguns teóricos remetem a origem da dança contemporânea aos experimentos dos artistas pós-modernos do movimento Judson Dance Theater, iniciado na década de 1960, nos Estados Unidos. Atualmente, valores éticos e estéticos desta dança são encontrados nos primeiros precursores da dança moderna como Isadora Duncan)
3ª a 5ª - 19h às 21h
Preço: 30€
Técnica: Sara Teixeira
Preparador físico e nutricionista: Pedro Gonçalves
Local: Bodyvolution Corroios e Cine Teatro do GC Corroios
Fitboxing (Esta modalidade combina o boxe com o treinamento funcional, exercícios realizados que imitam os movimentos que fazemos no dia-a-dia. Um treinador qualificado marcas a progressão da classe para o ritmo da música e cercado por sacos de boxe. Assim, todos os benefícios do boxe são aprimorados, o Fitboxing é realizado tanto para homens quanto para mulheres, buscando melhorar a aptidão física e eliminar o estresse diário)
2ª e 4ª - 19h10 às 19h50
Preço: 25€
Técnico: Ilídio Semedo
Local: Bodyvolution Corroios e Cine Teatro do GC Corroios
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